... لتجنب الارتفاعات والانخفاضات بمستوى السكر في الدم. هذا المشروب مفيد لذلك ومكوناته طبيعية ومفيدة فالخل والألياف يساعد على إبطاء امتصاص السكر. بالإضافة إلى أن الخل يعمل على سد الشهية، في حين أن الألياف تساعد على الشعور بالشبع مشروب لمكافحة السكرى وتنزيل الوزن كيف تحضرى الشراب يفضل ان يشرب ليلا وسيعمل على أن يكبح شهيتك واستهلاكك للسكر المكونات 8 أوقية المياه 4 ملعقة شاي خل أبيض أو أحمر 1 ملعقة صغيرة قشر سيلليوم الألياف الطريقة مزج الماء والخل معا في كأس. أضافة ملعقة صغيرة ألياف قشر سيلليوم ويحرك المزيج. يشرب كل يوم قبل العشاء لمنع ارتفاع السكر مشروب لمكافحة السكرى وتنزيل الوزن عليك أيضا الاكثار من تناول الأعشاب الخضراء مثل كرفس و الخس و البقدونس الجرجير و لبان لدكر و الكرات و السريس و الرجلة و الفجل و الحبوب مثل الفاصوليا و اللوبيا و الحمص و أيضا الخضروات مثل الكوسة و الكرنب و اللفت و الثوم و الخيار و الخرشوف و الجزر و ثمرة الرمان العجيبة التي كرمها الله بذكرها في كتابه العزيز. و هناك كذلك مشروبات و أعشاب أخري عليك الاكثار منها لعلاج مرض السكري مثل البابونج و القرفة و القرنفل و النعناع و الشمر و الريحان الكراوية و خروب و الينسون و اليمون و الشعير و المرمية. بالاضافة إلي أن زيت و أوراق الزيتون يعدوا من أفضل الأغذية المفيدة ضد مرض السكري و ضد أمراض كثيرة فلقد ذكر الزيتون في القرآن ايضا لعظم فائدته. الكركم و الخردل و حب الرشاد و الحلفا بر من ضمن الأعشاب التي تحمي الجسم من ارتفاع ضغط الدم و المحافظة علي نسبة السكر الطبيعية في الجسم.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق