الكمثرى

الكمثرى

الكمثرى هي من هذا القبيل مصدرا قيما للغذاء هنا الفوائد الصحية ثمانية من الكمثرى التي قد تجعلك ترغب في تناول الطعام لهم في كثير من الأحيان

الداعم للجهاز المناعي...
وجود نظام مناعة قوية أمر ضروري في القتال من الأمراض والعلل. الكمثرى تساعد على تعزيز الجهاز المناعي لأنها تحتوي على المواد المضادة للاكسدة مثل فيتامين (ج) والنحاس التي محاربة الجذور الحرة والمرض في الجسم.

الوقايه من هشاشه العظام
الوقاية والعلاج من مرض هشاشة العظام هو مصدر قلق كبير لكثير من الناس. الكثير من الأطباء ينصحون الآن أن الناس الذين يشعرون بالقلق مع حماية صحة عظامهم الحفاظ على درجة الحموضة ومتوازنة وعالية من الكالسيوم من المصادر الغذائية. الفواكه والخضروات تساعد على الحفاظ على مستوى صحي درجة الحموضة والكمثرى هي مصدر جيد من البورون، الذي يعتقد الباحثون قد تساعد الجسم على الاحتفاظ بالكالسيوم.

زيادة مستويات الطاقة
عند تناول والكمثرى، وجسمك يمتص الجلوكوز، والتي يتم تحويلها إلى طاقة. ويمكن تناول الكمثرى أن تكون كبيرة اختيار لي متابعة إذا كنت تشعر ركود في فترة ما بعد الظهر.

صحه الجهاز الهضمي
الكمثرى تحتوي على الكثير من الألياف، وهو أمر ضروري لصحة الجهاز الهضمي. الألياف يساعد على الحفاظ على المواد الغذائية تتحرك بشكل فعال من خلال القولون. واحد كمثرى متوسطة الحجم تحتوي على حوالي 20-25٪ من الإحتياج اليومي الموصى به من الألياف. وهناك نسبة جيدة من الألياف في الكمثرى غير قابل للذوبان، والتي قد تساعد على الحد من حدوث الاورام الحميدة القولون.

الوقاية من السرطان
واحد وسيلة لمنع الإصابة بالسرطان عن طريق تناول الفواكه والخضروات الطازجة التي هي عالية في المواد المضادة للاكسدة. الكمثرى تحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة القوية التي هي جزء مهم من الجسم سرطان ترسانة القتال. محتوى الألياف في الكمثرى هي فعالة جدا في تعزيز صحة القولون الذي سوف يقلل من فرص الاصابة بسرطان القولون.

صحي الحمل
من أجل تجنب العيوب الخلقية، فإنه من المهم للمرأة الحامل أن تستهلك ما يكفي من حمض الفوليك. الكمثرى تحتوي على 10-20 ميكروغرام (حوالي 5٪ من قانون التمييز العنصري) من الشكل الطبيعي لحمض الفوليك، وانها يجب ان تدرج في النظام الغذائي قبل الولادة بصحة جيدة.

أقل للحساسية
وتعتبر الكمثرى من قبل بعض الناس أن يكون غذاء هيبوالرجينيك، ولهذا السبب ينصح في كثير من الأحيان على الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية والرضع الفطام. ومع ذلك، فهي ليست هيبوالرجينيك تماما، كما يفعل بعض الناس لديها حساسية من الكمثرى، وخصوصا أولئك الذين لديهم حساسية لحبوب اللقاح أو ألدر بيرش.

جيدة لالفطام
يوصي العديد من الأطباء الكمثرى للأطفال الرضع عندما يتم الفطام ويجري إدخالها إلى أغذية الأطفال. وذلك لأن الكمثرى هي ثمرة حامض المنخفضة التي من غير المحتمل أن يسبب مشاكل الهضم في بطون القليل، ولأن حساسية الكمثرى أمر نادر الحدوث نسبيا.

ويمكن إزالة الجلد وتسخين الكمثرى يجعلها أكثر سهولة للهضم. الكمثرى عالية جدا من الألياف لذلك فمن المهم أن لا تبالغي أو إعطاء هريس الكمثرى إلى الاطفال الذين يعانون من الاسهال. إذا كنت لا تشمل الجلود الغنية بالمواد الغذائية في طعام طفلك التأكد من أنهم المهروس يكفي أن القطع لا تشكل خطر الاختناق.

فــوائــد الــخــس

فــوائــد الــخــس :
يقوى الاوردة والشرايين ويحمى من مرض الزهايمر كمان وايضا مضاد للعقم و يوجد به FOLIC ACID المهم للحوامل ويحتوى على فيتامين E المضاد للعقم ويقوى الاعصاب
ينمو الخس في فصل الربيع وتستعمل أوراقه كمادة أساسية في السلطات يعرف الخس علميا باسم Sativa Lactuca من الفصيلة المركبة، الموطن الأصلي للخس غرب آسيا وجنوب اوروبا
محتويات الخس الكيميائية: يحتوي الخس على مواد دهنية ومواد بروتينية ومواد معدنية من أهمها الحديد والفسفور والكالسيوم والنحاس واليود والكلور والزرنيخ ...والتوتيا والكاروتين والمغنسيوم والكوبلت.
كما يحتوي على فيتامينات مثل فيتامين A,B,C كما أن زيته المعروف بزيت الخس الحلو غني جدا بفيتامين H المعروف بفائدته في التناسل وعلاج العقم. كما يحتوي على مادة اللاكتوكاريون المهدئة للأعصاب. و يستخدم الخس مرطبا مسكنا للالام ومنظفا للدم ومهدئا وملينا ويعتبر جيدا للامساك نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف وكذلك مقويا للبصر لاحتوائه على فيتامين A.

مسارات الطاقة في جسم الإنسان والعوارض المتعلقة بكلّ منها

مسارات الطاقة في جسم الإنسان والعوارض المتعلقة بكلّ منها
________________________________________
مسار الكبد : ضعف الشهية، ضعف في منطقة الكبد، حدة الطبع، إعتام عدسة العين، تورم الأرجل، تطبل البطن، بول قليل مصفر.
________________________________________...
مسار المرارة : صداع، حدة الطبع، حساسية، سهولة الإصابة بالكدمات، مشاكل العيون، نقصان الشهية، إسهال أو إمساك.
________________________________________
المسخّن الثلاثي : طنين الأذن، ضعف السمع، الإرهاق، عسر الهضم، مشاكل التنفس، التنبّه الزائد، المشاكل البولية.
________________________________________
ناظم القلب : الخفقان، الذبحة الصدرية، الرشح، أيدي متعرّقة، تخلّف عقلي، خوف المرتفعات، الأرق.
________________________________________
مسار الكلية : مشاكل الحيض، إسهال، احتباس الماء، السّمنة، أقدام باردة، اشتهاء الحلويات، عسر الهضم، إرهاق مفرط.
________________________________________
مسار المثانة : صداع، رقبة متيبّسة، آلام الظهر، عصبية، قلق، حصر نفسي وانزعاج، تبول متكرر، تثاؤب، أيدي مرتعشة.
________________________________________
مسار الأمعاء الرفيقة : انتفاخ البطن، صداع، طنين الأذن، ضعف تروية الأرجل، عسر هضم، إمساك، الشعور بالبرد.
________________________________________
مسار القلب : مشاكل التنفس، تورّم الحلق، آلام المفاصل،
مشاكل تناسلية، تململ، ضجر، ضعف، عرق ليلي.
________________________________________
مسار الطحال : بشرة محمرة، خفقان، ضعف الأطراف، أيدي ساخنة، أنف متورم، أرق، تعرق مفرط.
مسار المعدة : شفاه جافة، زيادة أو نقصان شهية، ثقل الأطراف، تورم البطن، بشرة مصفرة، تقيحات بالفم.
________________________________________
مسار الأمعاء الغليظة : إمساك، إسهال، آلام الأسنان، صداع، تقرح الحلق، برودة الكتفين، سهولة الإصابة بالزكام.
________________________________________
مسار الرئة : آلام الكتفين، نفس قصير، سعال، برودة الأيدي
والأقدام، جفاف الجلد، انخفاض الطاقة، العصبية، أيدي ساخنة، التململראה/י עוד

הצג תרגום

زيت المر

زيت المر
هذا الزيت معروف في بلادنا منذ آلاف السنين بفوائده الطبية . وقد تأكدت الآن هذه الفوائد بالإضافة آلي اكتشاف فوائد اخرى له . فهو يملك خاصية تطهيرية ضد الميكروبات .
وهناك ألان في الأسواق عدد من المستحضرات التي تحتوي عليه وتستخدم في علاج حب الشباب والاكزيما والكدمات والتهاب القدم الرياضية والجروح المستعصية .
وقد ثبت ايضا انه يملك خاصية مقاومة التورمات الناتجة عن الالتهابات لذلك يستخدمها المعالجون الطبيعيون في معالجة مرض الدوالي والتشققات التي تصيب البشرة عند المسنين آلي جانب الالتهابات الحلقية الناتجة عن البكتريا الكانديدا ودمامل القوباء .
كما يستخدم حاليا أيضا في سوائل الغرغرة وأنواع غسول الفم ومعاجين الأسنان ، ويعتقد المعالجون بالأعشاب العطرية آن هذا الزيت ينشط جهاز المناعة لذلك فان حبوب السعال ((Loz – enges )) آو أنواع الشراب التي تحتوي عليه ، ومفيدة في علاج البرد والزكام .

زيت البخور

زيت البخور

زيت البخور اللبان هذا من أغلى الزيوت الأساسية في العالم وذلك لفائدته المؤكدة منذ آلاف السنين في معالجة أنسجة الجسم كالبشرة حيث انه ينشطها ويجددها ، وهو يستخدم بشكل واسع في مستحضرات التجميل الغالية .
ومن فوائدة الطيبة الأخرى انه يسهم في تخفيف ندوب الجروح القديمة وتخفيف الالتهابات الجلدية عند استخدامه مباشرة على الجلد بعد تخفيفه بإضافته آلي زيوت أخرى ، كما آن خواصه التطهيرية تمكنه من مقاومة البكتريا والفطريات التي تصيب الجلد بالالتهابات .
وبعض جراحي التجميل يستخدمون كريمات تحتوي عليه لمداواة مرضاهم بعد إجراء العمليات لهم .

مصطلح تبيغ الدم في أحاديث الحجامة

مصطلح تبيغ الدم في أحاديث الحجامة
يقول الرسول صلى الله عليه و سلم :من أراد الحجامة فليتحر سبعة عشر أو تسعة عشر أو إحدى وعشرين ، ولا يتبيغ بأحدكم الدم فيقتله. رواه ابن ماجة بسند صحيح
و يقول الرسول صلى الله عليه و سلم: إذا اشتد الحر فاستعينوا بالحجامة لا يتبيغ الدم بأحدكم فيقتله. رواه الحاكم وصححه ووافقه الذهبي
إذا هاج بأحدكم الدم فليحتجم، فإن الدم إذا تبيغ بصاحبه يقتله نعم العبد الحجام يذهب الدم و يخف الصلب و يجل...و عن البصر.
ما المقصود من كلمة تبيغ في الأحاديث المرتبطة بالحجامة النبوية و ما علاقتها ؟ .
دعونا في البداية نعرف ما معني كلمة تبيغ في اللغة العربية . التبيغ في اللغة هي (الزيادة) و في لسان العرب ( الهيجان ) . ولو بحثنا في القاموس الطبي عن كلمة تبيغ لوجدنا يرادفها كلمة Hyperemia و هي زيادة الدم في الجسد او احتقان دموي في عضو معين او منطقة معينة تعمل علي انغلاق دموي في هذه المنطقة او جلطة مما يؤدي إلى مشاكل وخيمة .
ومن هنا يتضح معني تبيغ الدم في حديث الرسول صلي الله عليه و سلم اي زيادتة و هيجانة
ومن الأمراض التي تترافق مع التبيغ هي:
- ارتفاع الضغط الشرياني
- فرط الكريات الحمراء الحقيقي
- فرط كريات الدم الحمراء الثانوي
حيث يلاحظ من يعانون من هذه الأمراض كثرة الصداع و الضغط و الخمول و الدوار و سرعة الانفعال و اضطرابات بصرية و حدوث الأمراض المتعلقة بتصلب الشرايين و لزوجة الدم . حيث تعمل هذه الأمراض و العلل و عدم علاجها على ظهور مشاكل في الكلي قد تصل الي فشل في الكلي و تضخم في عضلة القلب و حدوث الجلطات لا قدر الله
وقد وصى نبينا الكريم علية الصلاة السلام و هو الصادق المصدوق بالحجامة وقاية من هذه العلل التي ترتبط بتبيغ الدم . و أنا اختص هنا و أخاطب كل من في تاريخ اسرتة سواء والدية أو أقاربه حالات مماثلة تعرضت لجلطات آو نزيف داخلي أو أمراض القلب و ارتفاع ضغط الدم بان يداوم علي الحجامة الوقائية بشكل دوري .
حيث تعمل الحجامة علي فلتره الدم من الأخلاط و الشوائب الدموية و أللتي أظهرت التحاليل التي أجريت علي دم الحجامة احتوائه علي (كريات دم الحمراء هرمة و الميتة , الكورسترول الضار , الدهون الثلاثية , ألياف , نواتج احتراق , شوادر حرة , نسبة عالية في الليمفاويات تتعدي ال 70 في المائة , نسبة عالية من الكيرياتينين ) . ولأجل هذا دم الحجامة لا يصلح للاستخدام و لا يمكن حقنة في شخص ثاني بعكس دم التبرع بالدم و فهو دم شرياني طبيعي فبحصول هذه الفلترة يكون الجسم قد تخلص من احتقانات دموية كثيرة و كذلك يصبح ضخ الدم للأعضاء البعيدة لا يحتاج إلي جهد كبير فيخف ضغط الدم و تقل لزوجة الدم و يصبح هناك ترويه دموية كبيرة و تقل نسبة حدوث الجلطات.
فبحصول هذه الفلترة يكون الجسم قد تخلص من احتقانات دموية كثيرة و كذلك يصبح ضخ الدم للأعضاء البعيدة لا يحتاج إلي جهد كبير فيخف ضغط الدم و تقل لزوجة الدم و يصبح هناك ترويه دموية كبيرة و تقل نسبة حدوث الجلطات.
فلا يصح لنا إلا أن نقول صدق نبينا الكريم الذي نطق بهذه الأحاديث و الكنوز منذ أكثر من 1400 سنة و التي تفيدنا في دنيانا و أللتي تجعلنا نؤمن يقيناً أن كلامه منزل من الوحي الإلهي.

מה המשמעות של מיקום פצעון בפניך לפי האזור בו הוא הופיע ?

את תוהה למה תמיד מופיע לך פצעון במקום מסוים בפנים שלך?

למיקום של פצעון האקנה על הפנים שלך, יש יותר משמעות ממה שאת אולי חושבת.
למעשה, הפנים שלך הוא כמו מפה, שמ...סמנת לך מה לא בסדר עם הגוף שלך,
היות ואזורים מסוימים של הפנים מחוברים לחלקים אחרים של הגוף שלך.

רוצה לגלות מה הפצעון שהופיע בפניך מסמן לך?
(חשוב לזכור כי אפשרויות זו אילואינן בהכרח מתאימות לכולם!)

אזור 1 ו- 2: בעיות במערכת העיכול

מומלץ להימנע מאכילת מזון וארוחות עם רמת שומן גבוהה.
יש לשתות הרבה מים ולאכול יותר ירקות ופירות טריים.

אזור 3: הכבד

מומלץ להפחית את הצריכה של אלכוהול, "מאכלים כבדים" ומוצרי חלב.
אזור זה מסמן לעיתים אלרגיה למזון מסוים, יש לשים לב מה אכלתם "חדש" לאחרונה".

אזור 4 ו- 5: התייבשות

אזור זה מסמן מחסור בנוזלים. יש לשתות הרבה נוזלים.

אזור 6: הלב

מומלץ לבדוק את לחץ הדם, לצמצם צריכת אוכל חריף.
להחליף שומנים "רעים" בשומנים "טובים" כמו חומצות שומן אומגה 3 ו-6, אותם ניתן למצוא באגוזים, אבוקדו, דגים, זרעי פשתן.
אזור זה הינו קריטי עבור המראה של נקבוביות פעורות,
לכן וודאי שאת לא משתמשת באיפור המגרה את העור.

אזור 7 ו-8: הכליות

יש לשתות הרבה נוזלים, להקטין את הצריכה של משקאות מוגזים, קפה ואלכוהול.

אזור 9 ו-10: מערכת הנשימה

אנשים מעשנים או סובלים מאלרגיות נוטים להיות בעלי אקנה באזורים אלה.
אבל אם את לא מעשנת, נסי לצרוך יותר ירקות ופירות טריים,
והימנעי מצריכת אלכוהול, קפאין וסוכר.
שהי באוויר הצח באופן קבוע.
לעיתים הסיבה להופעת אקנה באזורים אלה הוא שימוש בטלפון מלוכלך או ציפית של הכרית שהגיע הזמן להחליף.

באזור 11 ו- 12: הורמונים

אזור ראשי זה מצביע על בעיות עם מתח ושינויים הורמונליים.
נסי להפחית את הלחץ לשמור על העור שלך נקי.
שימי לב: אקנה באזורים אלה לעיתים קרובות מופיע במהלך הביוץ
ומסמן אפילו באיזה צד את מבייצת.

אזור 13: בטן ואזור ואגינאלי

מומלץ לשתות תה צמחים ולאכול יותר מזון עשיר עם סיבים.

אזור 14: מחלה/ בחילות

בדרך כלל מציין כי הגוף שלך הוא נאבק עם איזה סוג של חיידקים.
מצאי דרך להירגע, כמו יוגה, ונסי לנמנם כל יום.